如何調(diào)整使用電腦升降桌子的坐姿?

電腦升降桌子在歐美國(guó)家很受歡迎，尤其是在硅谷it行業(yè)。事實(shí)上，它本身并不是特別神奇。直率地說(shuō)，電腦升降桌子是一張可以隨意調(diào)整高度的桌子。

使用電腦升降桌子有很多好處：站立切換，滿足不同的身高，糾正坐姿，提高效率，防止久坐危害等。

作為一家升降式辦公桌研發(fā)制造商，奧美麗今天將向您解釋如何在使用電梯桌時(shí)調(diào)整坐姿。讓你的電梯桌更舒適。

1.調(diào)整椅子的高度。

調(diào)整椅子的高度，使墊頂部與膝蓋底部平行。將腳平放在地板上，在膝蓋后部和座椅前邊緣之間留出拳頭大小的空間。你的腳應(yīng)該與地板平行，膝蓋彎曲90度角。

2.調(diào)整升降式辦公桌高度，以適應(yīng)肘部高度。

彎曲你的肘部90度，讓你的手臂在軀干附近放松，而扶手幾乎不會(huì)碰到你的肘部。調(diào)整升降式辦公桌的高度，直到表面到達(dá)前臂的底部。重復(fù)和異常的手腕運(yùn)動(dòng)（上下運(yùn)動(dòng)）可能會(huì)增加手腕綜合征的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)榛纪蠊芫C合征的風(fēng)險(xiǎn)。

3.坐著時(shí)注意姿勢(shì)。

坐著時(shí)的直立姿勢(shì)應(yīng)由椅子的靠背支撐，靠背必須彎曲或墊子，以適應(yīng)背部的凹陷。錯(cuò)誤的坐姿會(huì)增加脊椎間盤(pán)和椎骨的壓力，從而導(dǎo)致背部疼痛。腰部支撐對(duì)預(yù)防椎間盤(pán)和椎骨的壓力至關(guān)重要。

奧美麗作為17年專注高端5G智能自動(dòng)升降辦公家具研發(fā)定制生產(chǎn)廠家，擁有350余人的研發(fā)設(shè)計(jì)生產(chǎn)團(tuán)隊(duì)，產(chǎn)品出口22個(gè)國(guó)家，長(zhǎng)年為各大中型企業(yè)、政府單位、教育系統(tǒng)，星級(jí)酒店等提供空間規(guī)劃設(shè)計(jì)、辦公家具家具一站式解決方案以及售后服務(wù)方案。5年保修，售后無(wú)需擔(dān)憂。歡迎咨詢，購(gòu)買(mǎi)合作！