使用電腦升降桌子有哪些注意事項？

越來越多的人選擇使用電腦升降桌子。首先，他們可以隨時調(diào)整桌面的高度。其次，當(dāng)他們想站在辦公室里時，他們還將電腦升降桌子提升到普通辦公桌無法達(dá)到的高度~那么，使用升降式辦公桌有什么預(yù)防措施嗎？

1、調(diào)整姿勢是關(guān)鍵

在調(diào)整桌椅高度之前，擺脫你現(xiàn)在適應(yīng)桌椅和電腦屏幕的奇怪坐姿！奇怪的姿勢每天至少工作8個小時。隨著時間的推移，脊柱和骨盆會出現(xiàn)問題！許多辦公室職員容易出現(xiàn)下半身水腫和腿部靜脈曲張的問題，這與長時間坐著和血液循環(huán)密切相關(guān)。因此，在使用升降式辦公桌時，膝蓋、腰部和臀部應(yīng)盡可能在90度到125度之間。膝蓋高度略低于臀部。當(dāng)肩膀張開時，雙手自然垂下。

2、從椅開始調(diào)整。

了解正確的坐姿，然后開始調(diào)整桌子和椅子的高度。建議從椅子的高度開始調(diào)整，椅子的高度是基于腳可以平踏地面，長時間坐著不要踮起腳尖，椅子的表面不要太低，導(dǎo)致腳無法伸展（就像騎自行車一樣！）此外，身體可以輕輕地靠在椅背上，適合座椅。升降式辦公桌的高度也適合坐在桌子上時肘部自然舒適。

3、其他注意事項：

鎖定合適的桌椅高度后，使用電梯桌時應(yīng)注意哪些小細(xì)節(jié)？首先是腿部的伸展空間。然后是電腦升降桌子的桌面大小。很多人總覺得桌面越大越好。你可以放更多的小東西來治愈和布置小東西。但是，桌面大小應(yīng)該在坐著就能拿到東西的范圍內(nèi)，否則拿回紋針離開座位不是很不方便嗎？

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