智能升降桌：職場過勞如何應(yīng)對？

職場過勞如何應(yīng)對？智能升降桌來幫忙！

工作場所的過度勞累不僅是健康的大敵，還會降低員工的生產(chǎn)力和產(chǎn)出。一系列負面影響?，F(xiàn)在生活節(jié)奏加快，職場競爭激烈，很多人一不小心就會成為“職場過勞”一族。有調(diào)查顯示，七成職場人士處于“過勞狀態(tài)”，常出現(xiàn)渾身酸痛、神經(jīng)衰弱、失眠、煩躁、憂郁等不適，亞健康狀態(tài)也隨之而來。

職場人要想跳出職場過勞的“圍城”，應(yīng)從那些方面入手呢？

一、培養(yǎng)獨立的工作意識

不是所有工作都必須今天完成，不是所有意見都必須聽從，也不是所有請求都必須應(yīng)承。作為職場人，要知道哪些事必須限時完成，分清主次，有規(guī)劃、有計劃地開展工作。對于身邊人提出的意見和請求要有辨別和選擇的能力，不要被別人的意見所左右。

二、要有自我調(diào)節(jié)的能力

如果加班無可避免，一定要調(diào)整心態(tài)，通過各種途徑進行自我調(diào)節(jié)，以免出現(xiàn)職場過勞。晚上盡量不要熬夜，保持良好的睡眠;控制自己的情緒，以積極的心態(tài)迎接工作和挑戰(zhàn)。人生要有意識地培養(yǎng)自己多方面的興趣，例如：打球，看電視，下國際象棋等等。通過有效轉(zhuǎn)移注意力，消除工作緊張和疲勞。

三、選擇合適一款合適的辦公桌也是比較重要，選用智能升降桌辦公對提高辦公效率和身體健康非常有益。

智能升降桌是一種新型的辦公家具，其特征可以自由升降桌面高度。讓辦公者可以站姿辦公和坐姿辦公自由切換。避免久坐辦公對身體的危害。

奧美麗作為16年專注高端5G智能自動升降辦公家具研發(fā)定制生產(chǎn)廠家，擁有350余人的研發(fā)設(shè)計生產(chǎn)團隊，產(chǎn)品出口22個國家，長年為各大中型企業(yè)、政府單位、教育系統(tǒng)，星級酒店等提供空間規(guī)劃設(shè)計、辦公家具家具一站式解決方案以及售后服務(wù)方案。5年保修，售后無需擔憂。歡迎咨詢，購買合作！