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記不記得前些年大家都在津津樂(lè)道地站立辦公桌嗎?這張桌子據(jù)說(shuō)可以燃燒卡路里,治療肥胖,減輕身體不適,改善血壓,而且還可以集中精力,提高工作效率,這是真的嗎?
雙人坐席有些好處,但是研究者們說(shuō),這些坐席并不像很多人預(yù)期的那樣能給健康帶來(lái)奇效。
記不記得那時(shí),每個(gè)人都津津有味地坐在這張桌子上?據(jù)說(shuō),在那個(gè)時(shí)候,這張桌子可以燃燒卡路里,治療肥胖,而且可以瞬間激活。如今,許多白領(lǐng)都已使用多年,對(duì)于這張桌子是否真的那么神奇也有許多記載。
塔夫茨大學(xué)辦公室人體工程學(xué)委員會(huì)的研究人員回顧了53項(xiàng)與站立辦公桌有關(guān)的研究,特別是與可提升桌子有關(guān)的研究。研究人員從6個(gè)方面來(lái)分析桌子對(duì)人的影響:行為(如坐和站的時(shí)間),身體,工作表現(xiàn),心理,不適和姿勢(shì)。
研究者發(fā)現(xiàn),坐著和站著時(shí),較好的效果就是減輕身體不適。匹茲堡大學(xué)生物工程教授艾普利爾·錢(qián)伯斯是這項(xiàng)研究的合作者之一,他對(duì)美國(guó)有線電視新聞網(wǎng)說(shuō):“各種研究都表明,人們用這種桌子來(lái)緩解不適和疼痛。不僅對(duì)于腰痛患者有效,對(duì)于成年和健康肥胖患者也有效。
【本文標(biāo)簽】 站立辦公桌
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