原來年薪百萬的IT公司都配它！

久坐——當(dāng)代辦公人員不可避免的困境。

每天至少8小時坐在辦公室里，忙起來更是一動不動。每天腰酸背痛，脖子痛...全身上下都不舒服！

久坐不動對身體不好，久而久之腰酸背痛，反應(yīng)變慢，工作效率總是提不上來，實在是得不償失。

首先不要急著抱怨工作太多，很大程度上是你的辦公姿勢太OUT了，當(dāng)代辦公室一族都站起來了！因此如今許多國內(nèi)互聯(lián)網(wǎng)大廠辦公區(qū)都給員工提供升降辦公桌，員工站著辦公也逐漸成為常態(tài)。

但是，回頭一看，你可能無法想象，幾個世紀(jì)前就出現(xiàn)了站立辦公，曾經(jīng)被稱為成功人士的辦公方式。

英國首相丘吉爾總是站在自己的桌子前，看報告，挑出需要糾正的部分，站在辦公室里總是提高工作效率和質(zhì)量。

海明威、英國小說家狄更斯也常常站在自制的升降辦公桌前寫作。

由于站立辦公能使他們保持高度緊張，時刻保持清醒的頭腦，比坐著更好。

然而，雖然站著工作比坐著好得多，但一直站著也會導(dǎo)致腿部壓力過大...說白了，久坐、久站，傷害身體的不是坐和站，而是久字。

更好的方法是使用升降辦公桌，站坐結(jié)合，坐累了，犯困了就站一會兒，站累了就坐一會兒。