美國設(shè)計團隊|整體空間規(guī)劃|3大生產(chǎn)基地
看著別人用升降桌,你也許會想:“只是張桌子而已,沒什么大不了的?!?
升降桌不只是一張桌子,他利用坐站交替辦公消脂、增強活力、減輕腰椎疼痛、提高工作效率、提高團隊協(xié)作能力。
那么,為什么升降桌越來越流行?
1.久坐害人
一天坐超過8小時,早逝的風險會增加15%。假如坐11小時,風險就會上升 40%!
2.坐姿會引起各種疼痛
背、頸、肩和頭的疼痛不是偶然的。坐著的時候,“下背部承受90%的壓力”,而久坐會使你的脊椎柔韌性下降,椎間盤受損。由于每天無法承受的這種疼痛是可以避免的,越來越多的人選擇升降桌來交替站立。
3.久坐使人發(fā)胖
肥胖者每天比健康人多坐2.5小時。一項研究顯示,20年間,盡管運動量保持不變,但是美國人肥胖的比例還是翻番,因為坐著的時間增加了8% 。坐下一個小時后,脂肪燃燒酶脂蛋白脂肪酶的產(chǎn)生量下降了90%。
4.站姿有助于減肥
你的心跳實際上是從坐到站立,每分鐘跳動10倍。這就是說,你一年就能消耗3萬多卡路里!站立辦公模式有益于你的身體健康。
5.站著辦公提高生產(chǎn)力
你站著的時候,你的肌肉就能活躍起來,把新鮮血液輸送到大腦。血流會引發(fā)一種化學物質(zhì)的釋放,不僅能加強大腦,還能改善情緒!一家公司發(fā)現(xiàn),利用升降桌可以提高工作效率,提高工作效率。生產(chǎn)力增長10%!
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