電動(dòng)升降桌子：在美國(guó)，越來(lái)越多的人選擇可站立的可升降辦公桌

現(xiàn)代的人們一般都是坐在椅子上辦公，坐久了就會(huì)覺(jué)得腰酸背痛，越來(lái)越多的員工選擇站著工作。所以一種能調(diào)節(jié)桌面高低，方便員工站立工作的桌子也隨之熱銷。

醫(yī)學(xué)家說(shuō)，站著工作對(duì)身體有好處，不但可以減低生病的概率，而且可以長(zhǎng)壽。電動(dòng)升降桌子與普通書桌的不同在于，它離地面更高一些。桌子旁邊配有一個(gè)高腳凳，讓人們累了就可以坐一會(huì)兒。

電動(dòng)升降桌子可根據(jù)個(gè)人體形調(diào)整桌面高度，自由選擇站立位置或坐姿工作，盡管這類辦公桌價(jià)格高達(dá)200美元，但其銷量今年已翻了三番。很多程序員，政府部門職員，電話銷售員，還有辦公室里的其他職員都開始傾向于選擇這種桌子。

適應(yīng)電動(dòng)升降桌子需要花費(fèi)些時(shí)間。

Facebook社交網(wǎng)站內(nèi)容策略師瓊斯表示，一開始她很難將注意力集中在寫作上，因?yàn)樗仨毐３终镜淖藙?shì)，適應(yīng)環(huán)境就會(huì)很習(xí)慣，而不會(huì)感到腳上的疲勞。在圣何塞的技術(shù)工業(yè)協(xié)會(huì)有21個(gè)雇員，其中兩個(gè)一直在工作。Evrit就是其中之一，他說(shuō)，他將不停地移動(dòng)腳跟，沒(méi)有固定的位置。

這一點(diǎn)，美國(guó)前國(guó)防部長(zhǎng)拉姆斯菲爾德選擇了站著工作。他說(shuō)，這不僅能讓人們更加集中精力，避免昏昏欲睡，而且有利于身體健康。

長(zhǎng)期坐著的女性比男性更容易早衰。

據(jù)美國(guó)癌癥防治協(xié)會(huì)公布的一項(xiàng)驚人研究顯示：女性即使是每天鍛煉，如果經(jīng)常久坐不動(dòng)，也有可能過(guò)早死去。此外，一篇美國(guó)學(xué)術(shù)論文對(duì)123,000名14歲及以上的研究報(bào)告指出，那些工作超過(guò)6小時(shí)/天的人，比工作時(shí)間少于3小時(shí)/天的人，死亡率也高18%。

該研究連續(xù)跟蹤了70,000位健康女性14年，同時(shí)還調(diào)查了53,000名男性，結(jié)果發(fā)現(xiàn)久坐對(duì)男性的傷害并不大。研究對(duì)象的平均年齡是62歲。一天久坐6小時(shí)以上的女性即使經(jīng)常鍛煉，死亡率也增加了37%。沒(méi)有鍛煉的女性，死亡率高達(dá)94%。男人每天靜坐超過(guò)6小時(shí)，死亡率將增加17%。長(zhǎng)時(shí)間坐著而不運(yùn)動(dòng)的人，死亡率會(huì)增加48%。

女性白領(lǐng)每天至少坐9小時(shí)。

據(jù)美國(guó)《紐約郵報(bào)》報(bào)道，工作中需要久坐的女性應(yīng)注意身體健康。研究表明，女性白領(lǐng)們經(jīng)常坐著工作超過(guò)9個(gè)小時(shí)。

24歲的克里斯·阿布達(dá)拉為金融公司工作。“我每天要坐十個(gè)小時(shí)的班車，回到家就只想坐在沙發(fā)上休息。53歲的MarvaRevaRevard說(shuō)，她曾嘗試著搭公共交通工具上下班，但她卻每天要坐九個(gè)小時(shí)才能到辦公室。

成天坐著辦公桌的女人并不都能認(rèn)命。VitaJennaralova,27歲，是一家曼哈坦一家咨詢公司的前臺(tái)前臺(tái)，強(qiáng)迫自己每小時(shí)起床活動(dòng)。自己雖然坐著辦公室，但也要努力保持活動(dòng)狀態(tài)，經(jīng)常上下樓梯，盡量四處走動(dòng)，一天至少走兩到三個(gè)小時(shí)。

除美國(guó)外，“站立辦公”的風(fēng)潮還席卷了德國(guó)、日本和加拿大等其他國(guó)家。

在加拿大，一些公司的領(lǐng)導(dǎo)們開始“不擇手段”地試驗(yàn)這種新的辦公室方式。“站立工作使人更快樂(lè)，更健康。唐·蒙塔納羅在接受媒體采訪時(shí)說(shuō)，他使用站立式書桌已經(jīng)很多年了，并將致力于推廣這種書桌。

不像美國(guó)、加拿大等國(guó)家的白領(lǐng)們使用公司特制的“站立式辦公桌”，德國(guó)很多白領(lǐng)選擇將其放在傳統(tǒng)辦公桌上，有自己風(fēng)格的可折疊電腦桌。可升降辦公桌顏色不同，大小不同，高度可根據(jù)使用者的身高調(diào)整，白領(lǐng)可將手提電腦放在上面，然后站在辦公室。

在日本，一些大公司正在流行的“站式會(huì)議”。工作人員在指定的時(shí)間里站在會(huì)議室的桌子前，熱烈地交換著意見。"說(shuō)的人言簡(jiǎn)意賅，聽者專注，會(huì)議效果好?！刚臼睫k公」讓東京一家咨詢公司的負(fù)責(zé)人感到滿意。

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