美國(guó)設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)|整體空間規(guī)劃|3大生產(chǎn)基地
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一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),使用電動(dòng)升降桌子在企業(yè)員工的工作效率提高了46%。若某人告訴你做一項(xiàng)習(xí)慣上的小小的改變就能使生產(chǎn)力提高50%,你肯定對(duì)此表示懷疑,但看這樣的研究,你會(huì)不會(huì) 電動(dòng)升降桌子更感興趣?
電動(dòng)升降桌子就像共享單車、智能手機(jī)和流媒體服務(wù)一樣,從硅谷開始就是一種潮流,并且已經(jīng)遍布全球。Facebook和google等公司已經(jīng)為員工提供了很多年的電動(dòng)升降桌子。從2011年開始,F(xiàn)acebook的員工們就開始使用辦公室的電動(dòng)升降桌子。近幾年,越來越多的公司開始提供電動(dòng)升降桌子,以改變員工健康,鼓勵(lì)合作,提高生產(chǎn)效率。為雇員提供電動(dòng)升降桌子的雇主在過去五年里增加了30%以上。
辦公室電動(dòng)升降桌子對(duì)工作效率產(chǎn)生積極影響的數(shù)字令人印象深刻。因?yàn)槭褂?strong style="text-indent:28px;white-space:normal;">電動(dòng)升降桌子有很多種身心上的好處,每一種都有助于整體的工作效率。
1.加強(qiáng)智力活動(dòng)。
站著可給大腦提供更多的氧氣和養(yǎng)分。相反,坐著會(huì)抑制血液循環(huán),并且在10分鐘之內(nèi)就開始對(duì)你的血液產(chǎn)生不良影響。體育鍛煉也會(huì)加強(qiáng)神經(jīng)生成(新的腦細(xì)胞的產(chǎn)生),尤其是大腦中與批判思考有關(guān)的區(qū)域。
2.提高注意力。
坐下10分鐘可能會(huì)對(duì)你的血液循環(huán)造成負(fù)面影響,站上10分鐘就足夠提高注意力了。其中71%的人每天坐得少一個(gè)小時(shí),他們的一整天注意力都在提高。如果你的注意力更加集中,你就能更有效率的完成更多的工作。
3.減輕疼痛和不適。
一天到晚坐著會(huì)引起慢性疼痛和不適,并伴隨著許多其他長(zhǎng)期的健康后果。人的身體不能整天坐著,整天坐著會(huì)造成身體緊張,這會(huì)導(dǎo)致背部疼痛、關(guān)節(jié)痛、神經(jīng)受損和慢性頭痛。這一切身體上的不適都會(huì)導(dǎo)致工作效率低下。
4.增強(qiáng)活力。
一天中時(shí)不時(shí)地站起來活動(dòng)一下,可以增強(qiáng)身體的活力。使用電動(dòng)升降桌子的員工中,87%的人在工作日會(huì)站得更高,因此會(huì)感到更加精力充沛。站著可以幫助保持活力,避免下午的低落。站立也能增強(qiáng)靈活性,幫助你集中注意力。
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【本文標(biāo)簽】 電動(dòng)升降桌子
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